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单板基础 横滑+停止

2024-01-03    1621 浏览
单板基础之横滑+停止
面谷(heelside)
1.二脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,二脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
2.二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。
3.停止时,压低身体、膝盖,脚跟逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。
4.记得眼睛要注视前方,不要看地上!
面山(toeside)
1.身体微转向谷,眼睛注视后方。
2.二脚掌前端施力(脚趾处),时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
3.二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度。
4.停止时,压低身体、膝盖,脚掌前端逐渐加压用力,让雪板速度减慢进而剎车停住。

单板基础横滑+停止