登山是一种通过徒步攀登山峰或其他自然地形的户外活动，需要耐力、技巧和正确的装备来应对各种挑战
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援（上）
2024-01-03
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冰川是一条通往高山山顶的便捷路线，但攀越冰川需要极专业的登山技巧，因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际，因日夜温差热胀冷缩挤压，一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险，但它对于登山活动是不可或缺的
登山的时候 如何正确的下山保证自己的安全？
2024-01-03
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户外爱好者来讲，下山是必须的。正确的下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的58倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的
组队 安全顺利登山的保障
2024-01-03
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首先，说说为什么要组队就登山活动的发展来看，组队的基本目的是：发挥人与人之间的协作力量、去克服困难和危险。所谓众人拾柴火焰高。具体活动中，在做好前期计划和了解队员能力的基础上，要争取在行进中保持良好的队形
雪崩的形成及如何避免与营救
2024-01-03
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雪崩由于从高处以很大的势能向下运动，譬如从6000米高处向下坠落或滑落，故有极快的速度甚至会形成一层气垫层。如果你有幸死死地伏在它下面，当它从你上面飘过或飞过时，你可能会被留在原地而不被它打下去
遇暴风雪该如何保安全？
2024-01-03
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在登山活动中，对突然袭来的狂风并携带着吹雪或降雪的天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路，暴风雪给行军和宿营带来了极大的困难和危险。因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营址的选择
登山时如何避免失温现象的发生
2024-01-03
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使用和携带适当的登山装备，养成良好的习惯，将有效的避免失温现象的发生：1、三层着装原则：冬季登山时，只要注意不同衣服的配合，就能很好的保暖。每一种不同的衣物皆能够提供不同的功能
造成登山事故的原因
2024-01-03
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登山事故原因分为了直接原因(ImmediateCause)和辅助原因(ContribUTOryCause)两种。直接原因：1）39.4%在石头上摔倒或滑滑倒2）11.3%在雪或冰上滑倒3）7.0%掉落的石头、冰或其它物体4）6.1%超出自己能力5）4.3%疾病
如何应对高海拔户外活动时高反的麻烦
2024-01-03
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随着人们物质生活水平的不断提高和户外活动的广泛开展，很多驴友已不局限于本地的单日活动、多日活动，很多人已经把目标瞄向更远的，风景更美的长线，甚至很多队伍已经开向高海拔地区，开始徒步、骑行和自驾等活动，例如去西藏、新疆、青海
登雪山所需的技术装备介绍
2024-01-03
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登雪山需要用到的装备很多，本文只介绍技术装备，以下技术装备正规登山俱乐部会提供一部分，无需自行购买，在参加活动前搞清俱乐部提供哪些装备，需要自己准备的有哪些。冰镐：是登冰雪坡地的重要工具之一，用于冰川行走及攀冰，也可用于自我保护
登山过程中可能遇到哪些危险
2024-01-03
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户外登山已成为现在健身的一种潮流方式，但是在户外进行运动时，还有会有登山的危险时常发生的。雪崩容易发生雪崩的地区，称雪崩区。雪崩发生时，积雪沿着一条被称为雪崩槽的通道滑落，留有明显痕迹;同时在雪崩槽下部出现雪崩堆积物
了解雪山
什么是雪线
常见的登山方式有哪些
阿尔卑斯登山史
什么时候攀登第一座雪山
国内可攀登的雪山有哪些
十四座8000米有哪些
“7+2”指的是什么
如何选择我的第一座雪山
国内适合初次攀登的雪山有哪些
登山运动员技术等级标准
登山中主峰和卫峰的定义
为什么要等“冲顶窗口”
登山准备
登山术语和名词解释
登山前的体能训练
怎样训练提升登山技能
如何办理登山许可证
登山的气象常识
登山前准备
攀登前的注意事项
登山必备的基础装备
登山所需的技术装备
登山基本技术视频教学
登山安全
登山过程中可能遇到的危险
造成登山事故的原因
什么是高原反应及应对方法
雪崩的形成 如何避免与营救
安全度过暴风雪
登山时如何避免失温
冰川 冰川行进和冰川裂缝救援
正确下山保安全
组队 安全顺利登山的保障