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羽毛球单打技战术 对症下药

2024-01-03    1871 浏览

为什么羽毛球项目除了丹麦,高手都在亚洲?论身体素质,亚洲人不占优,像篮球、田径等靠身体素质吃饭的运动,亚洲人都没有优势,但是羽毛球运动却在亚洲如鱼得水,主要是因为这项运动更需要技巧性和战术性。


特别是羽毛球单打,技术水平没有缺陷的话,越往下走,技战术的作用对比赛的影响非常大。所谓知己知彼,方能百战不殆。如何选择运用合理的技战术,首先你得观察对手的优缺点。下面我们就给您大伙来罗列一下,羽毛球单打面对不同的对手,该选择什么样的技战术。

羽毛球单打技战术对症下药

一、根据步法上的缺点制定技战术


1.对于启动和回动都比慢的对手,这是最好对付的对手了,技战术也不用很复杂,快速拉吊四方球,找准机会,果断下压进攻就可以了。


2.对于启动和回动都很快的对手,这个就有点麻烦了。你会发现对手很难得一拍打死。这个时候就不能急躁,自乱阵脚,应该采用重复落点的战术,不停的造成对手二次启动,消耗对手,趁对手回球不到位,果断进攻。


3.对于上网快,后退慢的对手,这样的对手主要战术还是控网推后场,所谓打铁还需自身硬,自身的网前技术必须要过硬,通过高质量的控网,逼迫对手不停的上网,然后抢高点推后场。如果对手恰好网前技术也很细腻,那就拼网前,找机会;如果自身网前技术不过硬,赶紧回家练,不然自己就是文中的“对手”了。


4.对于侧身转体差的对手,那就不停的逼迫对手去做侧身,最常见的战术就是对角球战术、劈杀吊对角。


5.对于重心高的对手,也就是个头偏高的对手,不停的拉吊加下压突击,迫使对手不断的调整重心。同时,重心高的对手,脚步一定不快,把球速提高,大范围调动对手,机会就很容易出现了。


二、根据对方手法上的弱点制定战术


1.对手手腕闪动慢、摆臂速率慢。直接发球抢攻,多运用平快球战术。


2.对手手法尖锐、威胁大、但不稳。需要将大量精力去防守对手的进攻球路,防住之后,给对手造成心理上的压力,让他要求越来越高,最后直接失误。


3.对手手法不尖锐、但稳为先守后攻。先稳后狠、快中求稳,要有足够的体力和毅力,足够的耐心,千万不能急躁。

羽毛球单打技战术对症下药

三、根据对方身材、体态及身体素质的优缺点制定的战术


1.对手身材高大、转体与步法不灵活,但杀上网好。碰到这样的对手,一定要尽量调动他。防守时,接杀勾对角;进攻时,下压对角球路。


2.对手速度快、突击能力强,但耐力差。尽最大的努力与对方周旋,打多拍战术,需要不失误,还能防住对手的第一波进攻。


3.对手速度慢、突击差,但耐力好。首先不能跟着对方的节奏走,采用“快速拉吊突击”打破对方节奏,特别是变速突击进攻更有效。


4.对手灵活性,但协调性差。那就玩假动作咯,多玩几个,对手就不敢再提前启动了!

羽毛球单打技战术对症下药

四、根据对手心理上的弱点制定战术


1.对手进入状态差。提前活动开,趁对方不佳时,一鼓作气,大比分领先,掌握场上的主动权。


2.对手易紧张、胆怯。首先应在心理上去战胜对手,要发扬敢打敢拼的作风,气势上压倒对方,决心拼搏到底。


3.对手易松懈、自大。要有不到最后一个球,不放弃的精神,顽强拼搏到底,趁对手松懈赶上,成其心理上的压力。


4.爱冒险。对方表现在关键时刻做殊死一搏的打法,必然不按正常球路出球,此时一定要注意力集中,冷静对待,以稳对狠。


五、根据对手的打法弱点制定战术


1.能攻不善守。要集中力量攻其弱点,并付出很大的精力和代价防住对方进攻的习惯路线,从战术上要抢攻在先。因此,“发球抢攻”、“杀吊抢网”都是比较有效的。


2.能守不善攻。矛与盾的较量,使劲进攻就可以了。


3.不善分配体力。一开局就要顶住对方的攻势,多周旋,消耗其体力,从体力上战胜对手。


4.球路变化不大。根据赛场双方的情况来制定战术,组织球路。这样的对手,只要摸清了他的球路,重点盯防就可以了,最重要的是要打出自己特点。


战术和球路不是一成不变的,要有临场应变的能力,根据个人情况、对手情况、球场突发状况来制定战术,方能在技战术上占据上风,从而控制整场比赛。