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健身期间到底应不应该喝咖啡

健身期间到底应不应该喝咖啡

2024-01-03

夏天到了，身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的星冰乐。一口奶油，一口碎冰，怎一个爽字了得！可是如果告诉你，一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐，你还下得去这口么？当然，健身的人也不是和咖啡绝对无缘，虽然对于增肌的人，咖啡可能会影响训练效果

“户外险”与“意外险”的区别

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2024-01-03

旅游意外险的保障也算是比较全面，在旅游期间大多数的意外风险都在保障范围之内

高尔夫球三大基本动作讲解

2024-01-03

站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度，其最大目的在于「从大地吸取力量」

秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜的区别

2024-01-03

因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海（适合的潜点）不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限

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