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如何避免全身酸痛 越野跑前必做四拉伸动作
2024-01-03
与普通跑步相比，越野跑在给我们带来新鲜空气的同时，对我们的身体肌肉也带来了不一样的压力锻炼，也正因为于此，越来越多的人愿意花时间走出市区，越野跑在城市人群中越来越流行。因为特殊的路况条件，越野跑步者在做延伸练习的时候要对一些关键部位进行特别照顾
好多人都往这儿跑~
2023-11-14
好多人都往这儿跑~：大美沂水乐在花朝2019第三届沂蒙花朝节3月30日盛装启幕地址：山东省临沂市沂水县北一环路以北、开元大桥西侧「第三届沂蒙花朝节」服务热线：05392325566亲问你个问题你秋裤脱了吗？俗话说：春捂秋冻！繁花似锦，燕归春
越野跑时如何预防水泡
2024-01-03
水泡有三个诱因：潮湿、摩擦以及高温。这三个因素极为常见，却又对脚产生威胁。那么，我们究竟如何做，才能减轻这些因素的影响？预防水泡的第一道防线你可以采取以下措施，作为预防水泡的第一道防线。选择合适的袜子：几乎每家运动袜的生产厂，都有排汗袜
河北威县：相约清明小长假，醉美梨园“花海跑”
2023-08-16
河北威县：相约清明小长假，醉美梨园花海跑：赶着春的脚步，沐着丝丝小雨，我紧着追你而来。眼前如云似雪，身旁芬芳弥漫梨园似海，春光灿烂相聚人生五百年！春时风入户醉美梨花香四月梨园春似海花约马拉松，2018第三届威县梨花节暨君乐宝杯花海马拉松4月6日至4月8日在邢台
61岁云南跑神曾出战！鸡足山越野的神秘面纱期待你的探索......
2023-12-10
61岁云南跑神曾出战！鸡足山越野的神秘面纱期待你的探索......：卸下白日浮华，跑出自我酣畅这不仅是一场夜跑也是鸡足山越野的神秘面纱凌晨一过鸡足山热闹非凡荧光在向跑友们招手这里的每一粒土壤每一丝空气每一滴清泉仿佛都在为选手们加油鼓劲选手们将在比赛中穿越洗心桥
茶马古道遗址
2023-09-28
茶马古道是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，也是物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。中文名：茶马古道遗址别名：南方丝绸之路类别：古迹始于：唐代
大连市内海滩盘点，打卡跑男、《风声》取景地，家有宝贝请收藏
2023-08-11
大连市内海滩盘点，打卡跑男、《风声》取景地，家有宝贝请收藏：周末刚和朋友相约赶海归来，经历了沉闷的严冬，在这个迎春花初绽的春天里，终于迎来了亲海的时光。大连是全国海岸线最长的城市之一，岸线长度占辽宁省70%多，占全国10%。很多家庭、闺蜜或者情侣来大连，玩海是
重庆欢乐谷万人毕业彩粉跑活动详情
2024-06-11
随着高考的结束，即将迎来的就是让人期待的暑期。2023年的暑假可以说是欢乐谷多多，各大景区都在推出各种福利活动，为的就是能够庆祝毕业生。就在近日，重庆欢乐谷推出了一个万人毕业彩礼活动，下面就和小编一起来看看吧！
伍员山
2023-08-01
以伍员山主峰为主，包括伍员山、子胥庙遗址、伍相祠遗址、古井、岗南乡伍牙山林场、跑马道、野生动植物、灌木丛等。距县城30公里。古代伍子胥(伍员)足抵郎溪的故事，多发生于此，人文景观极为丰富。古代郎溪县八景之一的伍牙飞翠在景区内
梅林遗址
2024-05-06
梅林遗址位于新市镇梅林村白洋圩，时代为商周，类别为古遗址。1982年6月,梅林遗址被公布为县级文物保护单位,梅林遗址,梅林遗址简介,梅林遗址湖州市德清县梅林遗址旅游指南