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石岗陡门
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冲浪运动注意事项
2024-01-03
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较
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处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游
攀岩三点固定法法则
2024-01-03
要想身体放松就要根据岩壁
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缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点
造成登山事故的原因
2024-01-03
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头上摔倒或滑滑倒2）11.3%在雪或冰上滑倒3）7.0%掉落的石头、冰或其它物体4）6.1%超出自己能力5）4.3%疾病
攀岩引起手部疲劳的原因和治疗方法
2024-01-03
1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀
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