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瓷碗铺窑址
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越野跑，我该怎么入门？
2024-01-03
除了在
铺
装道路上的跑步，其他复杂路况条件都可归为越野跑。对于初入越野的跑者，建议选择最高海拔不超过1000m，累计爬升也在1000米以下的路线
遇暴风雪该如何保安全？
2024-01-03
因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营
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