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十八洞
2023-09-04
十八洞十八洞位于县城正面5公里路旁的新力刀山上。洞口高25米，洞长1200米，宽0.8~30米，面积约2~8万平方米，从入口到尽头有18个大小不一的洞厅串联而成，故称十八洞。洞内常年气温20摄氏度左右，冬暖夏凉，空气清新，是旅游避暑的好去处。
仙女洞
2024-11-01
仙女洞仙女洞位于仙女洞自然保护区内的芭蕉山东北坡，距县城约60公里，下临梅江，为石灰岩溶洞。上、中、下三洞高低错落，景色各异。下洞濒临江岸，洞口宽敞，有一高10余米的钟乳石柱，状似仙女亭亭玉立。中洞海拔700米，距下洞高约220米，洞口高3米，宽6米
卧推推得好 活到二百不显老
2024-01-03
卧推属于力量举中非常重要的上肢训练动作。很多新手老手会在实践中思考：卧推时，握距宽窄的影响究竟是怎么样的？变式中的握距可以比标准握距更宽，也可以更窄。握距越窄，前臂在底部就会越向中间倾斜，在杠铃杆触胸的时候，肘部也会越早停止下移
黑虎山狩猎旅游区
2025-03-04
黑虎山位于五莲县石场乡石亩子水库西岸，面积12平方公里，到日照45公里，北距济青南线40公里，沈海高速38公里，日潍高速18公里，距日照机场、日照高铁站（在建）30余公里，距连云港机场、青岛机场、临沂机场、潍坊机场平均120余公里
张家界：红二方面军长征出发地
2023-10-09
张家界：红二方面军长征出发地：湖南省张家界市不仅是全国知名的旅游胜地，也是红二方面军（红二、六军团）长征出发地。张家界原名大庸，土地革命战争时期是湘鄂边、湘鄂西根据地的重要组成部分，是贺龙、周逸群、关向应、任弼时、萧克、王震等领导的湘鄂川黔根据地的中心区域。1
紫阳洞
2025-04-11
紫阳洞位于五尖山两座主峰之间的山腰上。它的的奇特之处在于两山夹谷之间，东边有一岩洞，名紫阳洞，在其对面五十米处又有大小不等的五个洞穴，名曰播云洞，又叫五指洞’。如果游客们来到这里，播云洞与五指洞既是你游览的最佳景点，也是你小憩的最好场所
平安洞
2024-05-03
平安洞乌兰察布市平安洞据传说八仙早年在永兴湖，一天许多石块从天而降，一看不好，都急忙钻进平安洞，躲过灾难。事后方知是孙悟空闹天宫所为。为感谢石洞的相救，封为平安洞。从此平安洞显灵。多少年，百姓为消灾避难，都来这里钻洞，祈求一生平安幸福。
凤眼洞
2024-12-21
凤眼洞位于大理古城西边的苍山龙泉峰半山腰。苍山索道的建成（1997年）和玉带云游路的修通（1992年），大大方便了人们对凤眼洞的游览。凤眼洞在当地人中常说成是凤眼洞和龙眼洞，景点主要以悬崖的奇、险著称
紫云洞
2023-07-23
贵州紫云洞位于贵州省安顺市紫云苗族布依族自治县城西一公里处。紫云洞已于2002年经县有关部门批准为佛教集会场所。每月都有佛教法会举行。中文名：紫云洞地理：贵州省安顺市用途：佛教集会场所洞高：50米
岩鹰洞
2023-06-16
岩鹰洞大峡谷位于龙船塘瑶族乡境内，为天然风景胜地，此处奇峰夹岸，仰视如一线天，巨石凌空，洞有鹰隼出入栖息，故名岩鹰洞，洞高约6.7m，曲折阴暗，鹰洞窄处须侧身而行，壁间多生石耳，下有深潭，附近山顶有巨石笔立如箭，名为前岩，寻溪而上，景致更为壮观
麒麟洞
2024-10-24
麒麟洞：麒麟洞因洞内有一巨型钟乳状似麒麟，古而称为麒麟洞。早在1530年，洞前已建有庙宇白衣庵。与对面咫尺之远处的檀泉为昔日的一大景胜。1941和1949年，爱国将领张学良和杨虎城将军先后被蒋介石囚禁于此。1996年政府拨出专款建张、杨将军纪念馆
水莲洞
2025-04-26
导游:顺清江泛舟而下至水莲洞，江水碧绿如缎，风光秀丽，诗意盎然；也可由三渡峡逆流而上，两岸山峰耸峙，波光峰影，丛林相映，充满诗情画意，至散水换舟入洞。看点:洞中始建于清朝同治元年的观音洞，历史悠久
织金洞
2025-03-23
织金洞风景名胜区以织金洞为主体，包括织金洞景区、织金古城区、洪家渡高原平湖景区、裸结河景区，总面积307平方公里，是1988年国务院审定公布的第二批国家级重点风景名胜区之一。织金洞原名打鸡洞，位于织金县城东北23公里处的官寨乡，距省城贵阳120公里
太极洞
2023-02-19
太极洞早在2000多年前即是人们游览理想场所，太极洞三个字系明代广德知州吴同春于万历寅年四月题书。传太上老君，云游名山大川，途经此洞，流连忘返，石化仙容，长留洞中，故有只缘此洞奇天下，流连忘返数万年的诗句，太极洞因以得名