景点
攻略
住宿
特产
户外知识
投稿
搜索
搜 索
综合
景点
攻略
特产
装备
知识
找到
广州市郊一区农会旧址
相关知识共
1
条
马拉松赛后恢复：洗冰浴有助乳酸排出
2024-01-03
广州
体育学院教授袁运平：马拉松赛后几个小时不宜立即拉伸最好步行10分钟切忌跑完马上拉伸，因为这时候肌肉已经非常疲劳，马上进行拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。也不能马上坐下休息，这会造成血液的循环减慢，连带减缓乳酸的排出，腿部肌肉会长时间处于紧绷状态
热门搜索
洮州会议纪念馆
日月湖生态旅游景区
浦城县金梅溪水利风景区
东极岛西风湾砾石滩
铁人王进喜纪念馆
王璟墓石刻造像群
詹天佑墓、碑、像
松阳革命烈士陵园
中国花木之乡新河镇
陈潭秋故居纪念馆
南罗山仰韶文化遗址
明代辽东镇长城遗址
《私人订制》淡水泳池
满铁大连图书馆旧址
平原村古文化遗址
案子城子古文化遗址
原海州高级中学大礼堂
花世界生态旅游区
廖仲恺何香凝纪念馆
汕头莲花峰风景区