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卧推推得好 活到二百不显老
2024-01-03
卧推属于力量举中非常重要的上肢训练动作。很多新手老手会在实践中思考：卧推时，握距宽窄的影响究竟是怎么样的？变式中的握距可以比标准握距更宽，也可以更窄。握距越窄，前臂在底部就会越向中间倾斜，在杠铃杆触胸的时候，肘部也会越早停止下移
黑虎山狩猎旅游区
2025-03-04
黑虎山位于五莲县石场乡石亩子水库西岸，面积12平方公里，到日照45公里，北距济青南线40公里，沈海高速38公里，日潍高速18公里，距日照机场、日照高铁站（在建）30余公里，距连云港机场、青岛机场、临沂机场、潍坊机场平均120余公里
大雾岭
2025-04-05
大雾岭自然保护区位于广东省信宜市南部的大成镇，总面积3534公顷，属云雾山脉，总面积3534公顷，境内海拔在1500米以上的山峰有29座，包括大田顶（1704米）、大雾岭顶（1423米）等主要山峰
落坡岭 坡岭水库
2024-05-04
落坡岭位于北京市门头沟色树坟乡落坡岭村旁永定河谷，以落坡岭水库为主要景观。水库建于1976年，库容365万立方米。混泥土重力坝高为19.5米，长220米，顶宽4.75米，湖周围有许多天然景观，奇峰、怪石、幽峡、天然林景等
秀才岭
2024-05-13
秀才岭秀才岭原称木峪岭，位于大石桥市东部山区苇子峪东与黄土岭镇交界处，海拔271.5米。早年坡陡路险，过往行人只好顺山沟绕行，甚感不便。车老板每赶车至此，无不提心吊胆。在虎皮峪（今黄土岭镇）有一位清末落穷秀才，姓王，名元兴，字让廷，绰号王老让，在家乡教私塾
齐仙岭
2023-11-30
目的地介绍齐仙岭景区地处燕山山脉南部，占地100多亩，距县城60多公里，海拔600米，距市区100多公里。齐仙岭古树众多，属国家二级以上保护的古树名木就有18棵，平均树龄500年，最长的一棵古柏有700年以上
安岳卧佛
2024-06-03
位于内江市北部的安岳县境内，建于唐代开元年间。佛像呈全身左侧卧状，长23米，腰间有一个切脉弟子，足下有0力士，周围有大小不等的82个石窟，窟中刻有佛像千余尊。特别值得一提的是，有15个经窟的石壁上刻满了佛经，共有131平方米，约26万字
伊岭岩
2024-10-07
伊岭岩风景区以伊岭岩为核心，方圆数十里皆成喀斯特地貌，秀峰林立，翠峦层叠。大诗人郭沫若1963年到此游览时，曾赋诗：群峰拔地起，仿佛桂林城。景区自1975年开放后，广西自治区许多活动如广西国际民歌节、中国电视金鹰奖活动等均在此举行
浦江富春野马岭
2023-10-18
富春野马岭景区位于浦江县西北部壶源江流域朱宅源头，浦江、建德、桐庐三县（市）交界处的崇山峻岭中。蒋义公路越岭（海拔688米）而过。景区面积20平方公里，该景区奇峰怪石，最高乌龟石（仰天乌龟，亦称神龟问天）海拔957米
尖峰岭
2024-01-11
海南尖峰岭国家级自然保护区位于海南岛西南部，地跨乐东县、东方两县市，地理坐标为东经108°44′～109°02′，北纬18°23′～18°52′，总面积20170公顷。《中国生物多样性行动计划》将尖峰岭保护区列为森林生态系统的优先保护区之一
霸王岭
2023-09-10
霸王岭热带森林旅游资源丰富，保存完好，发展潜力巨大。最有吸引力和观赏性，具有典型性、独特性、多样性三大特征，易于形成中国热带雨林观光强势品牌。霸王岭地处海南岛西南部，面积173万亩，坐落在昌化江畔。距离昌江县城26公里
大邑虎跳河大桥有哪些景点
2024-12-28
虎跳河大桥是新场古镇的核心景点，虎跳河大桥周边的环境不错，可以带上小朋友一起前去露营野炊，小朋友应该是会对这些会比较感兴趣，还可以去玩玩水，但是注意不要着凉了。
卧龙山千佛岩石窟
2024-08-11
四川省梓潼县城西15公里卧龙山。山顶呈圈椅状，中有诸葛古庙，内一巨石上有摩崖造像。山顶圈椅状崖壁间现存3石窟、40余佛龛，大小佛像368躯。除1龛为明末凿刻外，其余均镌刻于唐贞观八年（634年）。因原有造像1189躯，故名千佛岩