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南海禅寺 • 静心之旅
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阿尔卑斯登山史
2024-01-03
阿尔卑斯是登山运动的起源地，了解阿尔卑斯，对每个登山者而言，都是一次不可或缺的寻根
之旅
要徒步也要保护膝盖
2024-01-03
而没有技巧的徒步，膝盖很容易受损，徒步
之旅
很有可能很快终结
户外领队的角色
2024-01-03
领队的目标，是在尽可能维持户外环境原貌的原则下，帮助大家完成一次安全、愉快、成功的户外
之旅
。领队势必要有经验，专业技巧要适合这次户外的性质，但不一定要是队伍中最有经验的一个，也不见得要最受欢迎。领队的体能要能跟得上大家的脚步，不过不一定要是队伍中最强健的一个
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