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如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
岭南小九寨
2024-06-29
凤凰峡岭南小九寨原生态景区位于风景秀丽的台山大隆洞风景区内，素有广东九寨沟之美誉。岭南小九寨景区内景致秀丽，风光迷人，生态保护较好，资源丰富，原始景点、自然景观、古遗址较多，且民风纯朴，乡土味浓厚，又是革命老区，是向往自然
马神庙
2023-10-06
马神庙位于武威市古浪县大靖镇南关村，始建于明万历四十四年(1616)，占地面积755.58平方米，坐西朝东，由夯土台、大殿和2座厢房组成。大殿建在高1米的台基上，为单檐歇山顶式建筑，面阔三间，通长11米，进深三间，通宽10.6米，周围廊
小寨樱桃
2023-12-21
小寨樱桃：小寨樱桃是云南省昭通市鲁甸县小寨乡的特产。鲁甸小寨樱桃，种植历史达300多年，花白色带红晕，果实味道甜中有酸，酸里又透着甜，果汁丰富，美味爽口，堪称果中极品。距离鲁甸县城13公里的小寨乡，地形狭长呈南北走向，东西宽约15公里，南北长30公里。地势东北
千佛寨
2024-06-21
千佛寨位于安岳县城西郊2.5公里的大云山上，因山顶四周天然形成的岩寨的崖壁上雕刻有大小佛像3千余尊而得名。四川省人民政府于1956年公布千佛寨为省级文物保护单位。千佛寨第24号西方三圣窟千佛寨，唐代名栖岩寺，清代康熙年间更名千佛寺
麦洼马
2023-07-07
麦洼马：麦洼马红原县畜牧工作站麦洼为四川阿坝一个地名，该马体高约130左右，呈兄深、短脚近似奶牛的体型。体貌特征：体质结实、干燥，略显粗糙。被毛较密，多青毛、栗毛、黑毛、骝毛。
马慤别业
2023-04-06
马慤别业位于禹州市老城区西南隅，年代为明。二○○九年六月十九日，马慤别业被公布为第三批许昌市级文物保护单位。保护范围：以马家山子八卦洞外墙皮为起点，向东、西各延伸20米，向南、北各延伸40米。
苏寨民居
2023-05-06
荥阳市城北、索水之阳的广武镇苏寨村，是一个三面环水的古老村庄，古名高阳。苏家寨在苏寨南北大街的中间路东，有一座长90米、宽24米完整的明朝中晚期的官宅建筑群——苏寨民居，既有宫廷式样，又具中原风格。中文名：苏寨民居地理位置：河南省荥阳市占地面积：2160m²
商丘张飞寨
2025-02-21
介绍:芒砀山西峰，当地群众称之不张飞寨，西峰内外两道寨墙，都是利用自然山形，用青石垒砌而成。外寨墙南残高0.5～1米,墙宽约1米,南北长约250米,周长900米;内寨墙南北长约40米,东西宽25米,周长130米.外寨西墙有张飞’饮马泉’,相传是张飞取水和饮马的
闯王寨·阳城驿景区
2023-02-26
闯王寨·阳城驿景区，即闯王寨旅游风景区，是陕西省商南县在商於古道基础上建成的312国道北侧的阳城驿遗址上，建成了新阳城驿城堡，依托阳城驿、闯王寨和商南茶园，建成为商南闯王寨泉茗旅游度假园主景区
片马抗英纪念馆
2024-05-04
片马抗英纪念馆（片马人民抗英斗争胜利纪念遗址）位于云南省怒江傈僳族自治州泸水市，1989年6月4日开馆。中文名：片马抗英纪念馆地理位置：云南省怒江傈僳族自治州泸水市景点级别：全国民族团结进步教育基地投用时间：1989年6月4日建筑面积：3036.04m²始建时
