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如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
夏津碧霞宫
2023-08-20
碧霞宫座落于山东省德州市夏津县，是一处主祀碧霞元君的道家宫观。此地，也正是夏津县道教协会所在地。顺着修葺一新的向善大道可直抵碧霞宫山门。山门前悬挂有碧霞宫匾额，及夏津市道教协会大牌匾。穿过山门，可见一殿斗角飞檐，立于正前方。此殿供奉的是道教护法神灵官爷
南京美龄宫
2024-10-30
美龄宫座落在南京著名钟山风景区内的小红山上，原名小红山主席官邸，抗日战争结束后即改称凯歌堂，解放后俗称美龄宫。美龄宫建于一九三一年，由当时的南京政府建造，耗资三十六万银圆，占地一百余亩，建筑面积二千余平方米
马神庙
2023-10-06
马神庙位于武威市古浪县大靖镇南关村，始建于明万历四十四年(1616)，占地面积755.58平方米，坐西朝东，由夯土台、大殿和2座厢房组成。大殿建在高1米的台基上，为单檐歇山顶式建筑，面阔三间，通长11米，进深三间，通宽10.6米，周围廊
沙坡尾避风坞
2024-02-02
沙坡尾避风坞的历史可以追溯到明代以前。早期的厦门港是一湾弧形的海湾，这一带海湾呈月牙型，金色的沙滩连成一片，故有玉沙坡的美称。历史上又划分沙坡头与沙坡尾两个地段，分界线就是一条由碧山岩汇聚而下的溪流，溪流的出海口即在是现今沙坡尾避风港坞口的位置
麦洼马
2023-07-07
麦洼马：麦洼马红原县畜牧工作站麦洼为四川阿坝一个地名，该马体高约130左右，呈兄深、短脚近似奶牛的体型。体貌特征：体质结实、干燥，略显粗糙。被毛较密，多青毛、栗毛、黑毛、骝毛。
马慤别业
2023-04-06
马慤别业位于禹州市老城区西南隅，年代为明。二○○九年六月十九日，马慤别业被公布为第三批许昌市级文物保护单位。保护范围：以马家山子八卦洞外墙皮为起点，向东、西各延伸20米，向南、北各延伸40米。
五圣宫
2023-11-05
五圣宫是南宁市文物保护单位，位于南宁市邕宁区蒲庙镇蒲津路63号，坐落在蒲津公园银枕峰东面脚下，距市中心约20里。自古是游人和当地群众烧香拜神的圣地。中文名：五圣宫地理位置：南宁市邕宁区蒲庙镇蒲津路63号开放时间：8:0017:30景点级别：南宁市文物保护单位
南庙宫
2024-09-10
南庙宫南庙宫(第四批省保)时代：明地址：陵川县潞城镇东掌村创建于北宋，明、清、民国年间屡有修葺。为三进院落，主要建筑有戏楼、东西看楼、五瘟殿、石佛殿、高禖祠、三仙殿、东西垛殿。五瘟殿面宽三间，进深四架椽，单檐五脊顶
马田鼓楼
2023-06-16
怀化马田鼓楼位于湖南省通道侗族自治县坪阳乡田心寨，距县城30公里。中文名：马田鼓楼地理位置：湖南省通道侗族自治县坪阳乡田心寨气候条件：大陆性中亚热带季风湿润气候景点级别：国家重点文物保护单位
宫爆鳝鱼
2023-12-11
宫爆鳝鱼：姜汁码好，再用另一小碗放入酱油、糖、醋、芡粉、葱节等对好。等锅内菜油烧热后，将鳝鱼放入锅内爆炒倒入瓢内滤去油。锅内重新放入少量的菜油，下滋粑辣椒炼黄，把备好的葱节等下锅，倒入鳝鱼炒转，烹入芡汁等佐料即成。宫爆鳝鱼不仅营养丰富，而且色泽红亮，香辣鲜浓，
藁城宫酒
2023-08-07
藁城宫酒：履佳地兮享酣宴，得杰士兮兴吾汉；美酒兮助吾，志酬兮永。厚封赏兮吾誓，皇天兮照鉴。此乃汉更始二年（公元24年）刘秀征讨王莽过藁城，畅饮当地名酒浓香醴后，留下的赞美之句。后刘秀称帝，浓香醴被列为皇宫御酒，宫酒便因此而得名。藁城浓香酒，源于商，兴于周，至汉
石马天主堂
2024-12-22
石马天主堂，位于梁平县城南郊石马山下，占地面积2.58亩。1984年10月经愿万县行署批准开放。教堂为仿罗马式砖木结构建筑，活动场所面积420平方米，可容纳信徒300余人，红墙碧瓦，庄严肃穆，与梁平八景之一的石马归云相映成趣，蔚为壮观