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马拉松赛后恢复：洗冰浴有助乳酸排出
2024-01-03
广州体育学院教授袁运平：马拉松赛后几个小时不宜立即拉伸最好步行10分钟切忌跑完马上拉伸，因为这时候肌肉已经非常疲劳，马上进行拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。也不能马上坐下休息，这会造成血液的循环减慢，连带减缓乳酸的排出，腿部肌肉会长时间处于紧绷状态
新余孔庙
2025-04-03
新余孔庙孔庙，东吻魁星阁，南拥袁河之水，位于新余市二中校园内。唐大历间(766－779年)，知县杜臻创建，有大成殿五间，中虚八楹。此后屡有兴废，为崇学尊孔，宋至清共十九次维修，李大有、谢谔、章颖等十二人先后有记
张宗禹墓
2024-07-29
张宗禹墓介绍:境内南大港农场孔庄子村南有一土墓，传为清捻军首领张宗禹之墓。清同治六年1月，张宗禹率西捻军部在西安东效十里坡高状。8月，被李鸿章、左宗堂所部围困于山东境内黄河、运河、徒骇河之间的狭长地带
福州超山寺
2023-11-15
位于闽侯县上街乡榕桥村，超山的东面，建于元朝泰定初年（1324年），迄今已有660多年历史。现存的殿宇，系清嘉庆八年（1803年）所重建。四面风火墙，前后计两进。均系七柱出抽廊，五间排形式。堂前有宽广的庭院，三面环抱回廊，颇具气魄
王清故居
2023-08-19
王清故居位于无棣县城关村北端，现存大门楼、小院门口及一排主体建筑，占地约320平方米。门楼建筑工艺精湛，古朴典雅。王清，无棣人（16301672），清顺治6年（1649）中举，翌年中进士，官至吏部侍郎，由于政绩突出，多次受到皇帝的封赏。著有《留余堂诗文集》等
曹家大院
2023-07-08
曹家大院坐落在素有金太谷之称的北洗村，是晋商巨富曹氏家族的一座宅院，建筑风格独特，是我国北方近代民居建筑的珍品之一。同时院内珍藏着许多文物，被辟为三多堂博物馆。过去有一句佳话：山西人善于经商，山西人长于理财
廉川城堡遗址
2023-04-19
廉川城堡遗址廉川城堡遗址在川口镇西北史纳村，为后梁河西鲜卑大都统秃发乌孤所筑。现存城墙及城堡墩台，城堡背靠阿拉古山，面临湟水，右控老鸦峡，左挟享堂峡口及浩门河，凭险据要。
温坊红军驻地旧址
2023-04-04
红军驻地旧址原为南口乡温坊村真武庙，始建于南宋绍兴二十五年（1155年）二月，属清代祠堂。坐东南向西北，平面呈长方形，总面积为270平方米，由八字式门楼、门厅、正堂组成，为单进合院式
忻州古城邀您来见证不一样的岢岚
2023-12-20
忻州古城邀您来见证不一样的岢岚：搜狐忻州讯（曾国艺）12月11日下午，由市委宣传部、市文旅游局联合主办、中国新闻社山西分社、忻州古城袁家村运营公司承办的忻州古城岢岚县旅游文化招商主题宣传月新闻发布会召开，标志着忻州古城岢岚县旅游文化招商主题宣传月拉开帷幕。发布
巩义长寿山：风情古镇16条小吃街，吃撑不重样
2023-09-02
（袁小军摄影）巩义长寿山风情古镇位于巩义市竹林镇长寿山景区入口处，占地200余亩，总投资2.4亿元，建筑面积2.5万平方米，共包含特色古街16条，商铺500余间
5条精品线路畅游梅山 新化旅游套餐解决“孤岛”问题
2023-08-13
5条精品线路畅游梅山新化旅游套餐解决孤岛问题：华声在线4月23日讯(湖南日报·华声在线记者周俊通讯员袁晓晖曾文贵)住山里人家，游田园风光，赏民俗文化，品农家风味。4月20日，新化县发布5条精品旅游线路，实施套票游览，解决旅游景点的孤岛问题。近年来，新化全力实施