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坪田牌坊
2024-02-15
坪田乐善好施牌坊位于云溪街道坪田村，是清户部主事刘兆梅为其节母来氏所立，建于清光绪十四年仲秋月（1888年），高9米，宽6米，厚2米，占地面积12平方米。坐北朝南，偏东20度
“红军渡”里忆初心
2023-12-19
红军渡里忆初心：□杨正平我常常自以为荣——老家门前有条小河沟，河水清澈，常流不断，儿时总爱下河游泳、捉鱼、放牛；读中学走出小山沟，遇见一条河叫鱼洞河，是广元南河的上游、嘉陵江的支流，古称汉寿水；参加工作后，走近广元嘉陵江，生活和工作在南河与嘉陵江交汇的城市，几
高蛋白饮食必备指南
2024-01-03
虽然常劝大家管住嘴，迈开腿，保证摄入的营养全面充足，才是健身的正确打开方式。为什么很多啊胖友总觉得吃完就饿呢？那是因为你吃的不对呀！一套美味又饱腹的饮食搭配方案不仅要热量低
