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如何缓解徒步后的肌肉酸痛
2024-01-03
隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉生理的特性决定的，剧烈活动会使肌肉的肌纤维排列发生变化
后契勒陶力盖遗址
2023-03-27
1970年，在乌拉特中旗杭盖戈壁苏木西南4公里处的后契勒陶力盖（汉语意为火石梁），发现石器时代的石器打制场，发掘出石核、刮削器和人工打制的石片等文物。达日盖遗址位于乌拉特后旗达日盖山口，总面积达1000多平方米，遗址不远处有排列有序的石棺墓群
赊店潘河石桥
2023-08-29
赊店清代潘河石桥位于赊店镇北一公里，横跨潘河两岸，桥体长33米，宽6米，高2.5米，25孔，整座石桥均用石条彻筑。是清代赊店商埠的重要驿道,赊店潘河石桥,赊店潘河石桥简介,赊店潘河石桥南阳市社旗县赊店潘河石桥旅游指南
黄金河度假村
2023-03-03
黄金河度假村位于蓬莱区东南部的大柳行镇，毗邻烟台开发区，是集游览观光、休闲度假、动物观赏、娱乐健身、采摘垂钓于一体的综合型旅游度假区。景区以商务酒店及原生态木质别墅为保障，以亭台楼阁、山石湖泉、古树名木、观音乐佛等人文、自然景观及儿童乐园、动物园为依托
交河故城
2023-02-27
交河故城是世界上唯一的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在这里。1961年被列为国家重点文物保护单位。维吾尔语称雅尔果勒阔拉，位于吐鲁番市以西10公里雅儿乃孜沟30米高的悬崖平台上
任河遗址
2025-03-30
任河遗址位于荥阳市广武镇任何村南，遗址分布于多级台地上，东西长约1200米，南北宽约500米，总面积约600000平方米，在遗址区北部断崖上有遗存较丰富，分布范围较广的文化堆积层，文化层深度大约1.5米，距地表约0.6米，采集的陶器中有泥质红陶和夹砂陶
大潭河
2025-04-14
大潭河发源于县境西部天井山，贯穿洛阳和大布两镇，距县城51公里，全长44公里，集雨面积411平方公里。桥甫电站与大潭电站之间水面开阔，最宽处可达30米。河水清澈见底，碧波轻漾。两岸草木旺盛，适宜于开发成集水上观光、娱乐、休闲于一体的生态旅游胜地。
汤河湖
2025-04-24
汤河湖风景区占地60.5平方公里，距辽阳市区54公里，因汤河水库而得名，现为辽宁省风景名胜区，由二道沟、龙山、汤河水库组成。景区内峰峦峭壁，映水倒悬，并以独特的山姿、水色、岩洞、珍禽、奇松及汤河水库大坝、发电站等景点成为一处适合生态观光、休闲度假、运动拓展和特
串场河风光带
2023-07-17
串场河是贯穿盐城市区的母亲河、形象河、经济河。凭借着天然的空间优势和人文优势，串场河景观带项目将盐城的文化与故事融入其中，承载着城市记忆的串场河也将推进盐城形象的提升
后召庙辽石窟寺
2024-10-17
石窟开凿在谷内南向的陡壁上，窟前有大殿，面阔7间，进深3间。窟分中、南、北三窟，均较完整。中窟正中为释迦佛涅槃像，俗称卧佛，佛像两侧有菩萨及弟子像，作痛哭流涕状，形象逼真，惜已残损。南窟刻有释迦佛、文殊菩萨、普贤菩萨及力士像
张家河墓群
2023-09-07
张家河墓群年代：清2012年，张家河墓群被四川省人民政府公布为第八批省级文物保护单位。保护范围：以M2字库为中心，向东外延30米至M3外缘，向西外延20米至M1外缘，向南外延30米至堰塘，向北外延20米至竹林
十里河混交林生态区
2023-06-03
十里河混交林生态区从左云城西十里河水库始，到旧高山城止，东西长约20公里，南北宽约3公里，湿地面积60平方公里。十里河沿岸，解放初还是不毛之地。半个世纪以来，在国家植树造林绿化祖国大力号召下，左云人民精心经营，强势推动，再加上湿地自然生长优势