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如何从半马训练扩展到全马
2024-01-03
在跑了几个半马之后，你是否想跑个全马呢？但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实，在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全马的首要规则，尽管距离加倍，但与半马相比
这些露营的营地纪律你知道吗？
2024-01-03
平时养成个良好的习惯，收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好；进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好，这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰，影响晚上的休息睡眠
金冠苹果
2024-01-02
尤其是古浪县北腾格里沙漠边缘一带盛产的金冠苹果个头大，成熟后表面金黄，色中透出红晕。皮薄无锈斑，光泽鲜亮，肉质细密，汁液丰满，味道浓香，甜酸爽口。１９８５年在优质苹果、梨景德
花魔芋
2023-11-28
花魔芋：个大，10—20斤/个，皮黑，肉白，属本地优质良种，适应性广，抗逆性强，产量高，具有耐高温和耐低温等特点，含葡甘露聚糖，具有减肥、美容、防癌、防治心血管疾病等功效，被专家称为肠道清洁工。用于石油、化工、医药、食品等领域，是21世纪看好的美容保健食品，经
大山包村
2024-07-15
在我国西部，云南省昭通市西北部有个地方叫大山包，这里有彩色的草海、起伏的山峦、清澈明静的跳墩河、大海子和雄奇险峻的鸡公山大峡谷，极富特色的民俗民风……这里是旅游及摄影爱好者的天堂。就在大山包深处却隐匿着一个小村庄
果热古墓群
2024-06-27
在热帮乡境内，位于涝布湖（即芦布湖）西端南岸一级台地上，其南为东西走向的大山，其紧临湖水，石山和湖水间徒步勉强通过，果热岩画便在此处，山脊上有个不起眼的石构防御工事遗址，古墓群在其西边的山凹内
丰下遗址
2024-06-15
丰下遗址位于北票市城北约16公里的东官营乡小三家村丰下组，西临一条由西北至东南的季节河，河边有个自然屯叫丰富台沟，遗址在河西岸一块平坦台地上，台地高出河床约6米。发掘工作结束以后，回填保护，现为村民耕地
仙麓亭
2024-03-12
涟源市湄江镇仙峰村有个黄旗坳，旧时是通湘（乡）、安（化）之要道，运载往来于其间者，日不下数百，然而山行六、七里，无人居住，行人憩息无地，止渴无梅，尤其在清朝中期，曾有人在此据地结营为寨，人们往往趔趄不进，视为畏途