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去西藏旅游要准备什么 有哪些注意事项

2024-03-31    560 浏览

西藏是不少朋友们旅行的目的地,这里有雪山、湖泊、寺院、牛羊森林、草原,处处是景处处是绝美的风景,那么到西藏旅游有哪些需要注意的事情呢?需要准备什么?

注意事项

高反问题怎么解决?

1,胸闷,胸口像被堵住一般,是缺氧的典型反应。有效处理方法:吸氧和休息,避免剧烈运动。

2,呼吸急促,呼吸频率加快加粗,有效处理方法:保持安静或者停止其他动作行为,等待呼吸节奏平缓。

3,有一种高反的现象是流鼻血,男性居多,首先它是由于高原气候干燥引起的,使鼻黏膜血管破裂,有效处理方法:

01、涂抹一点红霉素软膏,同时尽量多喝水,防止干燥。

02、多吃水果,多喝水,促进新陈代谢;

04,头疼,恶心,这种高原反应属于比较持续性,一般情况下,适应几天就能恢复,有效处理方法:进行自我调整如果加重或者引起身体极度不适,只要条件允许,立马停止行程,就近择就医。

去西藏旅游要准备什么有哪些注意事项

进藏行李

不管任何季节(冬季人很少去),保暖内衣,冲锋衣(挡雨挡风)或者厚外套,长裤(冲锋裤)都是必须要带的。一般标准说来,换洗两套(包括鞋子),没带冲锋衣用雨衣也行。

Tips:

西藏最热的时候,过某些垭口的时候还会碰上雨雪

夏季最好配备专门的速干衣,方便洗(洗完过会儿就干),防晒霜也是很重要的存在。

返程机票、火车票预订时间?

建议提前4到5天左右,如果行程过长,路上的情况可能会因为外在的原因有所变动,所以也不要提前太早,若要提前订票,请安排充足的时间。

西藏美景

夏天是最适合去西藏的季节,没有刺骨的寒风,也没有遍地的枯草,气温也是刚刚合适,所有的山川湖泊渐渐露出了翠绿的本色,最热的时候气温也只有20几度,最适合避暑漫游了。

雨后的希冀:南迦巴瓦峰

很多人会选择在冬天或者非雨季前往南迦巴瓦峰,但是我更喜欢选择雨季前往南迦巴瓦峰。站在色季拉山口期待雾散后,能够见到南迦巴瓦峰的真容。

如若真的见到了十人九不遇的南迦巴瓦峰的真容,我会热泪盈眶。这是期待的回应,也寓意着接下来轻舟定过万重山。

游玩建议:

1、垭口海拔很高,不要奔跑大声呼喊,避免引起高反。

2、垭口风比较大,气温很低,建议多穿一点衣服,避免着凉。

3、垭口上有小商铺,可以购买食物和水

南迦巴瓦最佳的拍照机位:

1.公尊德姆沙滩:可以拍到南迦巴瓦峰的水中倒影

2.索松村:导航大空里民宿的门口进入

3.达林村:导航达林村或者松赞

4.色季拉山观景台

5.拜峰台

6.吞白村

7.雅鲁藏布江河谷:需要徒步半个小时抵达江边,拍照绝美。

现实版的绿野仙踪:鲁朗林海

鲁朗林海在各个季节都有独特的美,但我觉得没人能拒绝鲁朗林海的夏天。在鲁朗林海的牧场骑上一匹白马,下点蒙蒙细雨,仰起脸吹一吹高原最温柔的风。夏天的热浪在这里又算什么?

门票:80元

景点打卡:色季拉山、扎西岗村、鲁朗小镇

Tips:如果准备深度旅游,需要提前准备好防水衣服、药品、睡袋等

原始森林:岗云杉林

去西藏旅游要准备什么有哪些注意事项

岗云杉林的每一棵树木,都有着原始的气息。被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一。徒步夏日的岗云杉林,脚下是松软的木屑和松针,还有帕隆藏布的溪流。

门票:旺季90元/人、淡季45元/人

游玩时间:徒步2—3小时

注意事项:

1、进入景区的路较为泥泞,建议驾驶越野车前往

2、波密岗乡自然保护区总面积4600公顷,保护区海拔:3000米左右。都是原始森林,不担心高反

3、其他:目前旅游团几乎没有(或者很少),需要自驾或者包车前往

狂野细腻:那曲高寒草原

那曲藏语意为“黑河”,是西藏四季较为寒冷的地方之一。那曲高寒草原被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一,也是中国的五大牧场之一。

绿意盎然的羌塘草原,更像是上天的礼物。吹着20度的阵阵凉风,低矮的土坯房,加剧了这里的远古游牧栖息。

门票:无

开放时间:全天

交通指南:自驾

游玩打卡推荐:

1、骑马在草原上纵马驰骋,与平时在景区骑马的体验截然不同,不会骑马的朋友可以让牧民牵着。

2、偶尔会有牧民过来卖牦牛肉干,可以现场尝一口地道的高原风干牦牛肉。

天然氧吧:勒布沟

说到山南恐都会想到“羊卓雍措”,但是山南的清凉又岂止羊卓雍措,勒布沟位于山南市错那县境内,被称为“中国天然氧吧”。勒布沟,藏语意为“好的地方”,海拔2920米,与林芝的墨脱气候相似,因此也被称为小墨脱。

于温带干旱性气候的山南市而言勒布沟更像是一种意外,枕着涛声入睡,听着鸟鸣醒来,这就是勒布沟的夏天,行走在道路上也有可能偶遇喜马拉雅斑羚、白颊猕猴这里有雪山、峡谷、湖泊、瀑布、原始森林等多种自然形态,是我国少数民族门巴族主要聚居区之一。

门票:80元

Tips:

1、最重要的一点,勒布沟位于山南边境,需提前办理边防证

2、沟中空气湿度大,随时都可能下雨,要带好雨具

3、沟内天气变化快,需要准备御寒的衣物

4、在景区中或路上有时会遇到猴子,可以提前准备一些食物,个人财物要保护好,以免被猴子抢去

珠峰后花园:吉隆沟

去西藏旅游要准备什么有哪些注意事项

吉隆沟位于西藏日喀则吉隆县,在喜马拉雅山深处和尼泊尔接壤的地带,与高原风格迥异,鲜为人知的地方,被称为“珠峰后花园”。

峡谷里绿树成荫,繁花似锦,叶松昂首云天,亭亭玉立;长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着,不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。站在山顶,宛如站在云端,可以俯瞰整个小镇。

Tips:吉隆沟位于中尼边境,需提前办理边防证

必去景点:

1、孔唐拉姆山口、吉隆县、吉隆镇、帕巴寺、乃夏村、吉普村落、

2、铁索桥处押身份证、返时归还

最佳时间

每个人去西藏的原因不一样,想要体会到的感觉也不一样,所以笔者只负责提出建议,具体情况还请按照事实选择自己喜欢的季节。

其实3月到10月都是合适的,其余时间雪多冰厚,气候复杂,很容易遇到危险以及发生意外。

想看林芝桃花,三月下旬和四月上旬比较合适(注意是抵达时间)。

想看冰封的纳木错,最好五月之前。看羊卓雍措大部分时间都可以。

想体验进藏路上冰天雪地,一日四季,又不是很危险的话,最好3月到5月。

6—8月份是雨季,雨水较多(晚上潮白天干),万物生长已到一定时节,景色异常美丽。

9—10月份是最佳季节,落叶飞天,漫山金黄。

温馨提示:西藏的高海拔景区夏季还是很冷的,需要带冬季的衣服保暖。

交通指南

川藏南线:第一段:理塘 —巴塘 —竹巴龙 —芒康第二段:芒康—左贡—邦达—八宿第三段:八宿—然乌—波密第四段:波密—通麦—林芝第五段:林芝—工布江达—墨竹工卡—达孜—拉萨

川藏北线:第一段:德格—江达—昌都第二段:昌都—类乌齐—丁青第三段:丁青—巴青第四段:巴青—索县—那曲

唐竺古道:第一段:玉树—囊谦—类乌齐第二段:类乌齐—丁青—巴青—索县第三段:索县—那曲—当雄第四段:当雄—拉萨—第五段:拉萨—江孜—日喀则第六段:日喀则—萨迦—定日第七段:定日—吉隆

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